最新エクササイズ〈エアロ・ヨガ〉で 無重力(?!)体験

スルガ銀行 情報サイト「d-labo」に特集としてエアロヨガが掲載されました。
http://www.d-laboweb.jp/special/sp162/

今回は、d-laboスタッフの二階堂裕一さんが、
“最新ヨガ”として話題の「エアロ・ヨガ（空中ヨガ）」にチャレンジ。
このヨガの特徴は、天井から吊るされた布を使うこと。布で体を支えたり、
逆さになってぶら下がったりすることで、空中を浮遊しているような感覚を味わえます。
もちろん、心と身体へのメリットもたくさん。
非日常感覚を楽しみながら、ヘルシーボディを目指してみてはいかがでしょう？