2012年3月8日(木）「クラヤミノ・ガムランフェス byクラヤミノtones」

暗闇を気軽に楽しむお祭り的イベント。
ジャワ島には真っ暗闇でガムランを聴き、
瞑想をする『ムルヨララス』なるイベントが存在する！
その『ムルヨララス』を渋谷でユルいフェス形式で再現！
インドネシアごはん、マッサージ、物販などの屋台も出店予定。

■「ムルヨララス」とは（参考までに）
ジャワ島ではガムランの演奏とともに瞑想や祈りを捧げるムルヨララスという習慣があります。
暦で定められた日（35日に一回）の真夜中に真っ暗闇（結界の意味）にして
小編成のガムランの調べとともに祈ります。

クラヤミノｔｏｎｅｓとは
2年間で約1000名が体験した、一緒に発声すればプレイヤーに、
休んで聞けばリスナーになる不思議な発声ワークショップは
他では味わえない臨場感に溢れた体験となります。
クラヤミノtones詳細→http://bfrec.com/tones.html（クラヤミノtonesで検索）

■出演者
プシンデン （ガムラン合奏の女性歌手）：さとうじゅんこ
ガムラン演奏：スミヤント、山科勝司、山宮英仁
クラヤミノtones：徳久ウィリアム、たむらひろし、渡辺タケシ、滝山聖士

■出店（内容や出店が変更する場合があります）
インドネシア屋台料理　ワルンビンタン、川村亘平『似顔絵影絵』、
川村 裕子『マッサージ』、中村珠央『あしもみ屋tamayula』、
アイコ『エアロ(空中）・ヨガ体験』、
幕内純平　『口琴実演販売』、Pasar Bibi『バティック・ブックカバー』等々。

■時間：19：00開場/開始、真っ暗闇タイム（ムルヨララス）20：15～21：15（予定）、終了22：00
■定員：なし
■料金　2000円（１ドリンク付き）
・ドリンク、フード注文や「屋台イベント」を受けたい時は、直接お金を屋台でお支払い下さい。
・ムルヨララスの時間帯以外は出入り自由（手にスタンプを押します）

■場所：〒150-0042東京都渋谷区宇田川町37-18 トツネビル1Ｆ 
　　　　　渋谷アップリンクファクトリーＵＰＬＩＮＫ
■TEL:03-6825-5502

■予約なしで入場できます。

■入場にあたっての注意点：
・嗅覚が敏感になりますので香りの強い食べ物や香水はお控え下さい。
・光る物、音の鳴るものは持ち込まないで下さい。
・完全暗転になりましたら途中入場が出来ません。
・長時間声を出し続けますのでペットボトルで水をご持参してください。
・暗闇に不安のある方はご遠慮ください。
・15歳未満の方や聴覚に問題のある方は参加できません。
・記録の為に写真撮影や録音を行っています。
　（写真は主にHPで使用、録音はyoutube、SoundCloudで公開する場合があります）
・都合により内容が変更になる場合があります。
・記録の為に写真撮影や録音を行っています。
（写真は主にHPで使用、録音はyoutube、SoundCloudで
　公開する場合があります）

■主催：（株）BF.REC、共催：ＵＰＬＩＮＫ、制作協力：鎌田、

料理協力：インドネシア屋台料理　ワルンビンタン

「幸運の遺伝子」は存在するか

人間の「最強の能力」とは「幸運」かもしれない。もし「幸運の遺伝子」が存在するとしたら、それはどのようなメカニズムで作動するのだろうか。SF作品から考察する。

　2010年にサンディエゴで開催された『Comic-Con』において、たくさんの人々が「最強の能力」について質問を受けた。『スパイダーマン』や『X-メン』等の原作者であるスタン・リーは、それは幸運だと答えた。幸運があれば、悪いことは何も起こらないからだ。
　スーパーヒーローものでは、ヒーローたちが持つ超能力の理由についてさまざまな理由づけを行っているが、そのなかでは遺伝という説明が多い。では、幸運という能力をもたらす遺伝子があるとすれば、それはどういうものだろうか。

　SF作家ラリー・ニーヴンの作品世界では、ある異星人の種族[ピアスンのパペッティア人]が登場する。ひどく臆病な彼らは、周囲の環境にある危険をできるだけ取り除こうとする。そのために彼らがよく用いる方法のひとつに「品種改良」がある。他のさまざまな種族の異星人たちを改良し、自分たちにとって有益な特性を強化するのだ。例えば、好戦的な種族については、何回かの戦争を操作しつつ、最も好戦的でない者が生殖できるようにしていく。

　パペッティア人たちは、人類については、異星人たちのなかではとりたてて強くも賢くもないが、「幸運」という特性を持つとみなした。そこでパペッティア人たちは、[出産権抽籤という]一種のくじ引きを考え出し、当たりを引いた人間が優先的に子どもを持てるように、人類社会を誘導していった。

実はわれわれが存在するということは、すでに天文学的なほど小さな確率によっている。例えばあなたが受精卵だったとき、受精に成功した精子は1億個のうちのひとつだった。そもそも不成功に終わった生殖行動も多い。そして両親の出会いから、第二次大戦中に祖父が弾丸を避けて生き残り、祖母に出会ったことまでも問題になってくる。だから、どんな人間であれ存在する人は皆、非常にわずかな確率を克服してこの世に登場してきたものなのだ。
　このような歴史上の「もし」は、いくらでも細分化して考えることが可能であり、そうなるとわれわれの知る「存在」というものが生じる確率は、もはや統計的にほとんど起こりそうもない、それこそ統計力学の領域で扱われるような数字になってくる。

　誰かが何度も成功しているからといって、必ずしもそこに理由があるとは限らない。それが存在をかけた争いであれ、あるいは単に株で儲けることであれ、それなりの数の人間が競い合う状況においては、成功することは合理的な理由を伴わない、単純な運不運の問題でありうる。つまり「起こりそうもないということ」だけでは、必ずしも「幸運遺伝子」が存在するための条件にはならないわけだ。とはいえ、実際そこにどのような選択のメカニズムを適用すればよいのか、筆者には見当もつかない。
　しかしそうした遺伝子があるとすれば、それはどのように作用するのだろうか。ニーヴンの小説では、幸運遺伝子は、他のすべてに優先する自己保存遺伝子として、本人の意図的選択とはまったく無関係に作用する。ニーヴンの短編『Safe at Any Speed』（邦訳『安全欠陥車』）では、こうした遺伝子が普及した結果、悪いことは何も起こらない社会が描かれている。
　
ニーヴンの幸運遺伝子にしても、ハリー・ポッターの「幸運のポーション」にしても、こうしたものは、ある種の「予知」を用いているように思える。つまり幸運のメカニズムとは、取りうるすべての行動についてその結果を検討し、その中で最善のものを選択することによって、ポーションを飲む人や幸運遺伝子を持つ人に、決して悪いことが起こらない現実をもたらすものであるように見える。
　では、どうすればそのようなことが可能になるのだろうか。私の知る範囲で、この問題に対する説明を試みている唯一の例は、SF作家ニール・スティーヴンスンの小説『Anathem』だ。（以降、ネタバレあり）

この小説には、「Incanter（呪文を唱える者）」と呼ばれる少数の人々が登場するが、彼らは量子力学の知識を用いて複数のパラレル世界に同時に存在し、その中から実際に存在し続けるのに最も望ましい世界を選択することができる。
　すなわち、量子力学的な操作を行う能力を人に持たせるような「幸運遺伝子」ならば存在しうるのかもしれない。しかし、そうした遺伝子変異を持つには、まずは非常に幸運である必要があることだろう。

　幸運と能力について、SF的な考察抜きにもっと厳密に考えてみたい人には、Michael Mauboussinの分析（PDF）をお勧めする。

TEXT BY Samuel Arbesman
TRANSLATION BY ガリレオ -高橋朋子/合原弘子

川口ふらりアート企画 「空中に浮かんで遊んでみよう」

HP　http://bfrec.com/pg95.html

まるでシルク・ドゥ・ソレイユのような空中体験。
エアリアルシルク（布を使った空中演技）を使って
ブランコをしたり、逆さになってみたりして遊んでみよう！
（約30分間体験できます）

不安定な状態の中に身をゆだねることで、
いつのまにか美しい動きと流れが自然に意識できるように
なれるかも。
親子参加歓迎。参加費１人５００円。

エアリアルシルクに実際に触れてすこし体験したり、
デモを観ながらスタジオの雰囲気も体感できる4日間

■日時：2012年3月3日(土）、4日（日）、10(土）、11日（日）
　開始時間　14：00～19：00
■定員：なし、予約不要
　（一応予約は不要ですがご連絡頂けますと幸いです)
■参加費：500円（小学生未満は無料）
■場所：埼玉県川口市芝中田1-6-12　2F　タタミスタジオ
　(京浜東北線　蕨（わらび）駅から徒歩8分、蕨駅まで池袋駅から電車で約２０分）
■お問合せ：TEL:03-6317-3999（9：00～18：00）

■注意点：
　・布はデリケートな為、ピアス、ネックレスは、指輪、ベルト等は外し、爪は短く切って下さい。
　・動きやすい服装でお願いします。（布が傷付きやすい服装の場合は着替えて頂きます）
　・布で肌がすれる場合がありますので肌の露出が少ない服装が望ましいです。（長袖、長ズボン）
　・めまいを起しやすい方や乗り物酔いをされやすい方、また安全配慮に関してご指示に
　　従って頂けない方はご遠慮頂いております。

朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに

    

朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに （ギズモード・ジャパン）

えー！　デザート食べると太るっていうのが常識だと思っていたのに。
朝食にデザートと低カロリーの食事を組み合わせることで体重を減らすことができるとかいう研究結果が明らかに！　一日の始まりにスイーツ、クッキー、クレームブリュレ、ケーキをとか食べると、体重を減らせるって本当ですか、今すぐ朝ごはんに甘いもの食べちゃって良いんですか？
　

研究では、144人の肥満の男女を対象に1日あたり男性1600キロカロリー、女性1400キロカロリー摂取制限ダイエットを2種類の方法に分けて実施されました。
一方は低糖質で低カロリーの朝食を、一方は高タンパク質かつ高炭水化物で必ずチョコレートやケーキ、クッキーやケーキ等ののデザートを含む朝食を食べました。
最初の16週間の研究の結果は、どちらのダイエットグループも大差なく平均で14キロ減量しました。しかしさらに16週間後、朝食にデザートを食べているグループはさらに5.9キロ減量したのに対し、低カロリーの朝食グループはなんと1.6キロもリバウンドしてしまいました。
この研究結果は3月10日の Steroids誌で報告されたものです。
なんていうことでしょうか、同じカロリーを摂取するなら、朝にチョコやクッキー等の甘いものを食べた方が痩せるってことですよ！

[NY Times, Image Credit: NotarYES/Shutterstock]

mayumine（米版）

実は間違っている5つの健康神話 / 寒いから風邪をひくなど

                           

「お茶で薬を服用してはならない」など、健康に関する逸話や神話は山ほどあれど、その科学的根拠はあまり聞いたことが無い。実践して効いたかといえば、「そんな気がする」という程度ではないだろうか。
今回ご紹介する5つの健康神話は、多くの人が正しいと思っているが実は間違っている健康神話である。これを読んで「えーっ、そうだったの？」と思って頂ければ幸いである。
　
1、寒いから風邪をひく
「暖かくしてないと風邪ひくわよ」未だに母親から言われるこの神話。大前提として風邪もインフルエンザもウイルスによってかかる病気。ウイルスに感染している人が寒いとこに行って体温下がって免疫力落ちるから風邪ひくのであって、寒いからウイルスが活性化するわけではない。大抵は誰かのくしゃみから、あるいは知らない内にウイルスに触れたりして、あなたのもとへやってくるのだ。人と握手をする時ウイルスを拾ってくることが一 番多いので要注意。
　
2、太ると不健康になる
もちろん、一目見て病的に肥満の人は実際に健康に難あり。ところが痩せ過ぎると、栄養不足やビタミン不足になっていくので、少しだけ太っている方が病気に対する抵抗力が高いのも事実。問題は食事の質や生活習慣で、痩せてる太ってるという短絡的な見方では振り分けられないよう。
　
3、放射線はがんを引き起こす
私達は日常的に放射線にさらされながら生活している。放射線は実際にがんを引き起こすのだが、それはあくまでも大量の放射線を浴びた場合に限る。大抵は自然治癒によって回復していくので、回復不可能な障害を負う、ということにはならないので安心してほしい。そして、多くの食べ物は自然に放射性物質を含んでいる。バナナなどは、積み荷港で核物質を調べるための装置に反応してしまうくらいなんだそうだ。
　
4、低脂肪の食べ物を食べると健康になる
低脂肪食品と健康食品は同じではない。低脂肪食品は脂肪分を驚く程カットしている代わりに、ものすごい量の砂糖を使用している場合が多い。よく体重を気にして、低脂肪の食事ばかりしている人がいるが、あれでは痩せない。健康に気を使うのであれば、ルールはとても簡単。新鮮で、加工されていない食品を食べる！　果物と野菜を十分に摂取して、食事のバランスをよく考えること。
　　
5、体温は頭から奪われていく
結論から言うと、体のどの部分であっても外にさらされている部分が多い箇所から熱は失っていく。「40％から50％の体の熱は頭から失われていく」という神話は、1970年代のアメリカの軍隊から生まれたものだ。顔や頭は温度の変動を感知しやすいだけなのだそう。
　
「健康神話」には、単純にその印象から、あるいは、もともと違った理由があったのに、人々に広まるうちに解釈が変わってしまったものがある。一方で、根拠はないのに意外と侮ることは出来ないものが多いのも事実だ。疑問に思ったら医師に意見を聞いてみるのも一興だろう。
参照元：Fox News（英語）

恐るべし「炭酸水」パワーで冬太りを解消!?

                                  

                                     西麻布にあるミネラルウォーター専門店

カラダを動かすのが億劫になりがちな冬。血行も滞りがちになり、冷え性を加速させることにも。そんな冬のカラダの悪循環を取り除いてくれそうなのが「炭酸水」。

炭酸、といえば爽やかな喉ごしで夏の飲み物というイメージもありますが、実は、冬のカラダにこそ炭酸水が効いてくれるのです。

炭酸水に含まれている二酸化炭素が体内に入ると、血中の酸素濃度を上げるため血流量が上がり、血行が促進されるという仕組み。これは、走っているときのカラダの状態と一緒なんだそう。

また、炭酸の成分が疲労物質と結びつくことで、疲労回復効果もあるといわれ、炭酸ガスが腸のぜんどう運動を促進することで、消化を助け、便秘解消効果も期待できるなど嬉しい効果ががたくさん！

でも、多くの種類が揃う「炭酸水」。天然の炭酸水や、ミネラルウォーターに炭酸ガスを注入したもの。さらにその中に軟水、硬水など。最近ではネットで気軽に購入できるようになりましたが、どれを買っていいのか分からない！という方は、「アクアストア」を訪れてみては？

アクアストアは、西麻布にあるミネラルウォーター専門店。イタリア、ドイツ、フランス、イギリスなど欧米を中心に50種類以上扱っており、1本からでも購入できます。

実際にお店で、炭酸水の効果的な飲み方をうかがいました。

「朝、起きたときに飲む水を炭酸水にすることで、便秘解消効果が期待できます。とくに硬水がおすすめ。硬水は苦手という方も炭酸入りなら飲みやすいと思います」とのこと。

また、「炭酸には、血行促進効果のほかに、殺菌効果もあるので、冬は風邪などのウィルス対策として炭酸水でうがいをしてみては？」とも。炭酸水で口をすすぐと、口の中もさっぱりしますよ！

そのほか、美肌効果が期待できるイギリスの湖水地方のサリシン含有の水や、コラーゲン生成に役立つシリカ含有の水など、カラダにうれしい効果がありそうな水もいろいろ。

アクアストアには、アクアマエストロやアクアアドバイザーがいるので、相談して自分に合ったお水を探すこともできます。

空気が乾燥している季節こそ炭酸水でうるおいを補給して、健やかなカラダづくりを。炭酸でしっかり代謝アップして、お正月太りを解消してみては？

（高田薫／マイロハス）

ナースが聞いた「死ぬ前に語られる後悔」トップ5

もし今日が人生最後の日だったら、あなたは後悔を口にしますか。それはどのようなものですか。
人生最後の時を過ごす患者たちの緩和ケアに数年携わった、オーストラリアの Bronnie Ware さん。彼女によると、死の間際に人間はしっかり人生を振り返るのだそうです。また、患者たちが語る後悔には同じものがとても多いということですが、特に死を間近に控えた人々が口にした後悔の中で多かったものトップ5は以下のようになるそうです。
　
1. 「自分自身に忠実に生きれば良かった」
「他人に望まれるように」ではなく、「自分らしく生きれば良かった」という後悔。Ware さんによると、これがもっとも多いそうです。人生の終わりに、達成できなかった夢がたくさんあったことに患者たちは気づくのだそう。ああしておけばよかった、という気持ちを抱えたまま世を去らなければならないことに、人は強く無念を感じるようです。
　
2. 「あんなに一生懸命働かなくても良かった」
男性の多くがこの後悔をするとのこと。仕事に時間を費やしすぎず、もっと家族と一緒に過ごせば良かった、と感じるのだそうです。
3. 「もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった」
世間でうまくやっていくために感情を殺していた結果、可もなく不可もない存在で終わってしまった、という無念が最後に訪れるようです。
　
4. 「友人関係を続けていれば良かった」
人生最後の数週間に、人は友人の本当のありがたさに気がつくのだそうです。そして、連絡が途絶えてしまったかつての友達に想いを馳せるのだとか。もっと友達との関係を大切にしておくべきだった、という後悔を覚えるようです。
　
5. 「自分をもっと幸せにしてあげればよかった」
「幸福は自分で選ぶもの」だと気づいていない人がとても多い、と Ware さんは指摘します。旧習やパターンに絡めとられた人生を「快適」と思ってしまったこと。変化を無意識に恐れ「選択」を避けていた人生に気づき、悔いを抱えたまま世を去っていく人が多いようです。
　
以上、どれも重く響く内容でした。これを読んで、あなたは明日からどう過ごしますか。
（文＝阪井亮太）
Photo:Pouch.

参照元: the guardian (http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2012/feb/01/top-five-regrets-of-the-dying)