2014年2月18日火曜日

先延ばしの心理メカニズムとその対処法とは

やらなければいけないことは分かっているのに、
ダラダラと先延ばしにしてしまうことはありませんか? 
シカゴにあるデポール大学で心理学を専門とするジョセフ・フェラーリ教授を含む教授陣は
「成人の約20%が自分を“先延ばしの常習犯”だと認めている」
という調査結果を発表しています。
https://mirai.doda.jp/series/point-of-view/n_39/