満員となりました。2026年6月20日(土）『芒種のナイトエアリアル/ミニ発表会』

 『芒種のナイトエアリアル/ミニ発表会』見学者募集につきまして

・『芒種のナイトエアリアル/ミニ発表会』見学者募集

2026年6月20日(土）開場18:00,　開始18:30～19:30の予定

限定5名　投げ銭歓迎

会場：タタミスタジオ浅草

〒111-0033東京都台東区花川戸2-2-8　花川戸ハイツ　101

シーザーボクシングジムと同じビル内です。

（銀座線　浅草駅から歩いて6分です）

当スタジオ専用の駐車場・駐輪場はございません。

お陰様で満員となりましたありがとうございました。

要予約）見学希望の方は、下記から必ずご予約をお願いします。

https://bfrec.com/reservation/workshop.html

それれは皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

タタミスタジオ浅草　タムラ

2026年6月20日(土）『芒種のナイトエアリアル/ミニ発表会』参加者募集は終了いたしました。

 『芒種のナイトエアリアル/ミニ発表会』参加者募集につきまして

2026年6月20日(土）開場18:00,　開始18:30～19:30の予定

参加者料金：1演目につきチケット1回分　初めての参加者は未入会の方は5,000円となります。

今回は当日の技術サポートとして、DoNcHY.（どんち）先生にご協力いただきます。
初めて発表会に参加される方は、必ず一度以上、DoNcHY.（どんち）先生のクラスにご参加ください。

また、これまでどんち先生のクラスを受講されたことがない方も、この機会にぜひ受講されることをお勧めします。

本番の約2週間前には、安全確認のため衣装および音響チェックを兼ねた事前リハーサルを行います。
こちらは参加必須となりますので、あらかじめご了承ください。

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募集について

募集締切：4月30日まで→終了いたしました。

使用する音楽の提出：5月20日まで（期日厳守）
スタジオ宛にご連絡をお願いいたします。

会場：タタミスタジオ浅草

 〒111-0033　東京都台東区花川戸２丁目２−８　花川戸ハイツ101

（営団地下鉄・銀座線　浅草駅より徒歩4分、シーザーボクシングジムと同じビル内です）

当スタジオ専用の駐車場・駐輪場はございません。

東京受付TEL:03-6317-3999（9:00〜18:00、留守電になっております）

火曜日定休

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当日のスケジュール（予定）

2026年6月20日（土）

14:00　スタジオオープン
14:30　ウォームアップ準備
16:00　リハーサル開始（衣装着用）
18:00　開場
18:30　本番開始
19:30　終了予定

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パフォーマンスについて

以下の中から選択してください。

・エアリアルシルク（ティシュー）本番で使用する布は白色です。
・エアリアルフープ

※複数演目の参加も可能ですが、参加料は1演目につきチケット1回分となります。
※スペースの都合上、**ペア演目は不可（ソロのみ）**とさせていただきます。

曲：自由
振付：自由

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観覧について

・スタジオの宣伝も兼ね、カーテンを開放し外からも観覧可能といたします。
・スペースの都合により、ご家族・ご友人の招待は演者1名につき3名までとさせていただきます。（投げ銭の協力をお願いします）

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自主練習について

発表会に向けた自主練習は、スタジオの空き時間でご希望日時をお知らせください。

もしくは既にスケジュール表にある発表会の自主練の枠にお申し込みください

※原則2名以上での利用となります。

お申し込み→終了いたしました。

タタミスタジオが初めての方は、まずはレッスンの体験を受けて頂く事をお願い致します。

参加希望の方は、下記のお問い合わせから、発表会についてをチェックして下さい

https://bfrec.com/contact.html
ご不明点やご質問などもお気軽にお問い合わせください。

それれは皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

タタミスタジオ浅草　タムラ

ご参加ありがとうございました。2025年10月21日(火) イギリスから来日公演 『即興演奏と空中舞踏』デイヴィッド・トゥープ & アニア・プセニツニコワ

リハーサル風景

オソヨースの演奏

キャル・ライアル(ギター、バンジョー)と町田良夫(スティールパン、Perc)

デイヴィッド・トゥープ(フルート、紙、葉、Perc)

 + 

アニア・プセニツニコワ(空中舞踏、ボディーサウンド、声)

静寂の極限を探求し、空間、存在感、

そして断続的な沈黙の強烈さとそれが身体に与える影響を探求しています。

彼らの作品は、拾い物や楽器を用いたライブパフォーマンス、フルート、空中舞踏

そして「インアクション（非行為的）」といった、特異な空間、海の洞窟、崖の上、

異質な風景の中で繰り広げられる出来事を網羅しています。

天井高5mのエアリアル・シルク・スタジオで、

プセニツニコワの空中舞踏とトゥープの即興演奏が披露されました。

イベントクイックアンケート

 https://bfrec.com/blog/posts/959

満員となりました。2025年6月29日(日)エアリアルミニ発表会『夏至の黄昏』観覧者募集

 エアリアルミニ発表会『夏至の黄昏』

タタミスタジオ浅草

2025年6月29日(日）開場15:45,　開始16:00～17:00の予定　15名限定

エアリアルテッシュ・シルク・フープを観る事が出来ます。

 おかげさまで満員となりました。

窓の外から観る事は出来ます。

受付、もしくはお電話でも受付いたします。

タタミスタジオ浅草

https://bfrec.com/tatamistudio/aboutasakusa.html

 

 〒111-0033　東京都台東区花川戸２丁目２−８　花川戸ハイツ101

（営団地下鉄・銀座線　浅草駅より徒歩4分、シーザーボクシングジムと同じビル内です）

当スタジオ専用の駐車場・駐輪場はございません。

東京受付TEL:03-6317-3999（9:00〜18:00、留守電になっております）

火曜日定休

メールアドレス：office@bfrec.com

2024年 浅草駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選

2024年浅草駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選

にタタミスタジオ浅草が掲載されました。

これから浅草駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようか

どうか迷っている方の参考になれば幸いです。

https://idea-scope.co.jp/hotyoga/hotyoga_tokyo_asakusa/#toc10

2024年 タタミスタジオ蕨のスケジュール表

 タタミスタジオ蕨

• スケジュールをクリックすると拡大して見やすくなります。
• 表記が無い場合は定員6名、○余裕あり、△あと１、２名、×満員（キャンセル待ちとなります）
• まずはスケジュールから〇、△の日時を選んで予約フォーマットへ
• 当日予約も歓迎致します。
• 予約→https://bfrec.com/reservation/schedule.html

2024年7月27日(土) 隅田川花火大会に合わせてタタミスタジオ浅草にて、様々な空中プログラムプロモーションを行います。

 2024年7月27日(土)
タタミスタジオ浅草にて17:00～19:00まで
各空中プロモーションを行っています。

隅田川花火大会は19:00～20:30

https://www.sumidagawa-hanabi.com　

今年は、浅草スタジオでどんち先生のエアリアルと

映像制作会社OHARABROSによるワイヤーアクションと

インドの一般社団法人日本マラカンブ協会による

ロープマラカンブのプロモーションを

窓から外の通行人に向けて行います。

映像制作会社OHARABROS

http://oharabros.com/jtop.html

一般社団法人日本マラカンブ協会

https://mallakhamb.info/

タタミスタジオ浅草　どんち先生

https://bfrec.com/tatamistudio/aboutasakusa.html

浅草大江戸通り沿いからの外から見学が出来ます。

小イベントも行えます、タタミスタジオ浅草

https://bfrec.com/tatamistudio/aboutasakusa.html

 

 〒111-0033　東京都台東区花川戸２丁目２−８　花川戸ハイツ101

（営団地下鉄・銀座線　浅草駅より徒歩4分、シーザーボクシングジムと同じビル内です）

当スタジオ専用の駐車場・駐輪場はございません。

東京受付TEL:03-6317-3999（9:00〜18:00、留守電になっております）

水曜日定休

メールアドレス：office@bfrec.com

2024年6月29日(土）に行われた『水無月のナイトエアリアル /ミニ発表会』DoNcHY.（どんち）先生パフォーマンス集

 　　　　　　　　

2024年6月29日(土）に行われた『水無月のナイトエアリアル /ミニ発表会』

DoNcHY.（どんち）先生パフォーマンス集

タタミスタジオ浅草    DoNcHY.（どんち）先生 

 7月・8月エアリアルティシュ基礎ワークショップ
参加者大募集!!

天井から吊るした布を使って

運動力学的な感覚を体感しながら

インナーコアを育てます。

登らない 握らない 力まない

理にかなった空中感覚を＋α。 

最小限の力で最大の力を発揮できる

効率の良い身体感覚を身に着けていきます。

脱力系のコンテンポラリーエアリアル。

～おすすめしたい方～

運動初心者/趣味の習い事/

体幹を強くしたい方/

エアリアル基礎を学びたい方/

プロフェッショナルを目指したい方

難易度★★☆☆☆

（星2.5くらい）

ご予約はコチラ↓完全予約制です：

https://bfrec.com/tatamistudio/aboutasakusa.html

開催日：

ほぼ毎週土曜日　13時30分～15時30分(120分）

必ずスケジュール表をご確認下さませ。

料金：

ワークショップは、初めての方体験料4,000円(税込)

会員はチケット＋500円

自主練：

15時30分～17時30分(120分）

クラスの後に自主練が出来ます。

初めての方体験料2,000円(税込)

会員は半チケット

定員：5名まで　

（2名に満たない場合は休講となりますので予めご了承下さい）

服装：

ロングパンツ(レギンス、スパッツ等を推奨)

場所：

タタミスタジオ浅草（天高５ｍ）

〒111-0033東京都台東区花川戸2-2-8　花川戸ハイツ　101

シーザーボクシングジムと同じビル内です。

（銀座線　浅草駅から歩いて6分です）

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【プロフィール】

宙を舞う妖精　DoNcHY. （どんち）

エアリアルティシュ歴 満17年(2024年現在)

得意演目は Aerial Tissu(布を使った空中演技 )。あやとりをするかのように宙を舞う。

枠にとらわれない感性を持ち、独自の観点で表現の幅を広げている。

また現在は地域創生に興味関心があり、

並行して地元である群馬県板倉町のPR大使として地域活動も行なっている。

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【主な表現技術】

エアリアルティシュのパフォーマンス・振付・指導、

アクロバット、モダンダンス、テコンドー

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【主な活動歴】

テーマパーク：ユニバーサルスタジオジャパン(出演)。

サンリオピューロランド(出演、エアリアル振付、キャスティング)。

ライブ・舞台等：EXILE、倉木麻衣、VAMPS、上坂すみれ、ROUND HOUSE 等の音楽ライブコンサートや、GACKT、銀岩塩 等 の舞台芸術作品への出演及びエアリアル振付。

皆様のご予約をお待ちしております。
ご予約はコチラ↓完全予約制です：

https://bfrec.com/tatamistudio/aboutasakusa.html

満員御礼 2024年6月29日(土）『水無月のナイトエアリアル /ミニ発表会』 観覧者募集

 満員御礼『水無月のナイトエアリアル/ミニ発表会』

タタミスタジオ浅草

2024年6月29日(土）開場17:30,　開始18:00～19:00予定

エアリアルテッシュ・シルク、フープを観る事が出来ます。

ゲストパフォーマー　DoNcHY. （どんち）

満員御礼となります。

 観覧者募集　無料、完全予約制

ご予約フォーム⇩

https://bfrec.com/reservation/workshop.html

受付、もしくはお電話でも受付いたします。

タタミスタジオ浅草

https://bfrec.com/tatamistudio/aboutasakusa.html

 

 〒111-0033　東京都台東区花川戸２丁目２−８　花川戸ハイツ101

（営団地下鉄・銀座線　浅草駅より徒歩4分、シーザーボクシングジムと同じビル内です）

当スタジオ専用の駐車場・駐輪場はございません。

東京受付TEL:03-6317-3999（9:00〜18:00、留守電になっております）

火曜日定休

メールアドレス：office@bfrec.com

タタミスタジオの動画を制作して頂いている映像作家によるアートプロジェクト「51分と13年」 野口靖・三行英登

 

映像インスタレーション「51分と13年」

2024年3月2日（土）〜 3月17日（日） 月曜休館

会場：東京工芸大学 中野キャンパス 6号館 地下1階ギャラリー

https://miyukihideto.myportfolio.com/op

トーク＆ディスカッションイベント

「51分と13年」から始まる対話

2024年3月9日（土） 17:30〜19:30

会場：東京工芸大学 中野キャンパス 6号館 6301教室（アクティブラーニングルーム） 

参加者：佐藤敏郎（大川伝承の会共同代表） 幡乃美帆（俳優／本作出演） 

野口靖 三行英登

ファシリテーター：丹羽朋子（文化人類学研究者）

協力：-oid

このプロジェクトは、

宮城県石巻市の大川小学校で起きた津波による死亡事故を題材にしたアートプロジェクトです。

アーティストたちは事実に基づいてこの映像作品に独自の解釈を加え、地震から津波までの51分間に何が起こったと考えられるのか、なぜ政府は遺族に寄り添えなかったのかを問うている。

日本の政府や学校教育のあり方、情報公開のあり方など、事故の本質的な原因である問題点について多角的に語ります。

映像作家の三行さんよりメッセージ

作品は複数の動画と写真で構成され、かなりボリュームがあります。

会期中はオープンスタジオのような感じで作家も可能な限り在廊する予定です。感想や意見など何か出てくるものがあったらお話できると嬉しいです。

2024年 タタミスタジオ 年頭所感より

たむらしのぶ作

 新年あけましておめでとうございます。

本年も変わらず宜しくお願い致します。

2024年は辰年です。辰年は陽の気が動いて万物が振動すると云われ、

活力旺盛になって大きく成長し、形がととのう年だといわれています。

昨年は、お客様の中で身体を良く動かしていた方と

動かす事を習慣化されてなかった方で

健康状態に差が出ている事をよく感じました。

皆様が楽しく継続して身体を動かし続けられるような

工夫が早急に必要と考え、日夜、思案を重ねております。

継続して頂けるような仕組みづくりを先生方と協力しながら

検討し、更に内容を充実させていきたい所存です。

また本年はUdemyをはじめとするオンライン講座の完成と、

空中関連では男性にも普及していきたいと計画しております

少しでも皆様の健康にお役に立てるよう励む所存ですので、

皆さんの応援とともに変わらずタタミスタジオを宜しくお願い致します。

2024年　年頭所感にて

タタミスタジオ　代表 たむらひろし

タタミスタジオ蕨 川口市「市制施行90周年記念」10/31までPayPayで最大20%戻ってくるキャンペーン!!

 

10月はタタミスタジオ蕨で
paypayを使うと最大20％お得です。

この機会に体験及びチケットの

更新もお勧めいたします。

体験料3,100円の20%がお得になります

2023.10.1（日）〜10.31（火）

エネルギー・原材料費高騰により大きな影響を受けている市内中小事業者を支援し、地域経済の活性化を図るため、川口市消費活性化ポイント還元事業「市制施行90周年記念 お買物は川口で！ 最大20％戻ってくるキャンペーン」を実施します。市内の対象店舗でキャッシュレス決済サービス「PayPay」で支払いをした方に対して、決済額の最大20％（期間中上限5千円相当）のPayPayポイントが付与されます。詳細は下記の内容をご覧ください。

詳細↓

https://paypay.ne.jp/event/saitama-kawaguchi-city/

ご予約はコチラ↓

https://bfrec.com/reservation/schedule.html

お待ちしております。

マインドフルネスとメディテーションの違いは？

マインドフルネスとメディテーション（瞑想）の2つの違いについて。

「2つは同じ意味で使われることが多く、

　　　　　　　　　　　さらに混乱させているのがマインドフルメディテーションです」

と、説明するのは、臨床催眠術療法士でMindology Appの創業者クレア・アリスタイズ（Claire Aristides）。

                               著作者：vecstock</a>／出典：Freepik

「マインドフルネスは、ある特定の方法で何かに注意を払い、

今という時間に集中して、忙しない心や神経系を穏やかにすることを伴います。

理論的には、料理や塗り絵、あるいは皿洗いなどもそうで、

こうした日常的な作業の人気がいま復活しているのはそのためです」

そうした行為をする中で認知感覚が高まり、集中力につながると同時に、
ホワイトノイズをシャットアウトする。
私たちの脳内では1日平均6万件以上の考えが駆け巡り、特に指1本でできるEメールやSNS、そして今はZoomなどのテレビ電話もあるため、頭の中のスペースを空けるのが難しくなってくるのも驚きではない。
そのため、マインドフルネスをネクストレベルに高めることで、

より深いところに到達することに役立て、瞑想している人がいるのだ。
「マインドフルネスメディテーションは、思考や音、呼吸の感覚や体のパーツに注意を傾け、ぼんやりし始めた時はいつでも自分の心を取り戻すことです」

と、アリスタイズは続ける。

当然、他のタイプのメディテーションと重なる部分もあり、

多くは呼吸やボディスキャン、ビジュアライゼーション、サウンドバス、あるいは、自分の思考を雲にたとえてモニターする、オープンモニタリングアウェアネスのテクニックといったものがある。
しかし、もっと伝統的なメソッドでは“モンキーマインド”（集中できない精神状態）を鎮めたり、心の中のおしゃべりをやめたりはしない。

こうした思考はより訓練が深いところまで届くのに役立つという考え方だ。

例えば、ヴェーダ瞑想。

インド発祥だが、特定の信念体系と連携するものではなく、

朝晩各1回、20分ずつ訓練する。このタイプの瞑想を始める前に、

各人はマントラを覚える必要がある。シンプルで特に意味のない音で、

目を閉じて静かに繰り返す。

「集中力も努力もいりません。マントラがただ、自動的により静かで深いレベルに連れて行ってくれます。だから、ヴェーダ瞑想は神経系を休ませるもっとも効果的でパワフルな方法のひとつなのです」

と、ヴェーダ瞑想の教師でLondon Meditation Centreの共同創業者ジリアン・ラヴェンダーは説明する。

やっているうちにマントラを思考の中で失ってしまったとしても、心配はいらない。

思考はストレスを自然に解放する方法で、肯定的に捉えられているから、

脱線しても罪悪感を感じたりパニックを起こしたりする必要はない。

ほとんどの場合、瞑想している人はマントラを再び思い出し、

穏やかさを求める旅を続ける。

実際に効果はあるの？

メディテーションは、ホリスティック（全体的）という考え方と科学的な結果がぶつかる珍しい例外のうちのひとつ。

「学術的研究から、どんな形のメディテーションでも、

血圧のコントロールから不安や鬱の緩和まで、

健康的メリットをもたらすとわかっていますが、

脳のエコー検査で瞑想はα波とθ波の活動を起こすことを画像で示した、

意義のある神経科学の研究もあります。
ストレスに対処する自律神経系の働きである闘争逃走反応のβ波の状態から

心身をリラックスさせ、ストレスを緩和するのです」

と、アリスタイズは言う。

脳が冴えていて思考が明快になることが、瞑想すると感情や不安が暴走しないので、
よりよい決断ができ、対処戦略が向上し、あまり衝動的でなくなるとよく言われる理由だ。

「コルチゾルやアドレナリンといったストレスホルモンを減らし、

ドーパミンやセロトニンなどの天然の幸せホルモンに取って替わる。

休息はストレスに対する解毒剤で、ヴェーダ瞑想は、

睡眠よりも非常に深い休息をもたらすので、

忙しく過酷な現代社会でバランスを維持するのに不可欠です」

と、ラヴェンダーは付け加える。

また、ある研究では、瞑想トレーニングを4日間行っただけで、

注意力を持続する能力が高まり、

初めて目を閉じた時から成果が得られることがわかっている。

「瞑想は、理解するまでに6カ月もかかるようなものではありません。

私は多くの人に瞑想を教えてきた経験から、

生徒たちが最初の数日で変化を報告するのを見ています」

と、ラヴェンダー。

マインドフルネス、サウンドフルネス的な瞑想をを体験するなら

「繭のひとやすみ」をお勧めします。

https://bfrec.com/blog/posts/375

2023年7月22日(土）『盛夏のエアリアル/ミニ発表会』 参加者募集要項

写真は前回行われた発表会

 日ごろの練習の一区切りとしても

お気軽に発表会に参加をして頂ければと思います。

今回は、隅田川花火大会に合わせて行う予定でしたが、

4年ぶりの開催で大変な混雑とトラブルが予想させるので、

一週前倒しで行います。

当日は、AZU先生が立ちあいます。

『盛夏のエアリアル/ミニ発表会』　参加者募集要項

テーマは特にありません。

2023年7月22日(土）開場14:30,　開始15:00～の予定

参加者料金：会員はチケット1回分、非会員は5000円

募集期間：6月15日までにご連絡下さい。

使用される音楽：7月1日までにご連絡下さい。

場所：タタミスタジオ浅草　

当日のリハーサルについて

2023年7月22日(土）

12:00　 スタジオオープン

12:30　　アップの準備

13:00     リハーサル開始（リハーサルは衣装にて実施）

14:30     開場

15:00     本番開始

16:00     終了予定

パフォーマンス種類：

エアロ・シルク、テッシュ／エアリアルフープの中から選択してください。

※場所が狭いのでペアは無しでソロのみとなります。

ソロ　曲：自由、振付：自由

・当日観客は、状況にもよりますが、狭いですが観覧出来るようにしたいと思います。

・スタジオのカーテンをオープンして外からも観覧可能にいたします。

自主練習時間は、参加される方の希望に合わせて設けますので

ご希望日時を挙げてくださいませ。（2名上にて実施致します）

自主練料金は発表会に出られる方は下記のとおりです。

インストラクター指導あり：チケット1回分

イベントの為の個人練習（スタジオ使用料）：1,000円　90分（2名上にて実施致します）

タタミスタジオ会員でない方は、応相談

タタミスタジオ会員でない方の参加希望のご連絡は、

下記のアドレスにお願い致します。

不明な点、ご質問もお受けいたします。

https://bfrec.com/contact.html

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

タタミスタジオ浅草　たむら

祝 ソウ・エクスペリエンス 【累計体験者数100万人突破しました！】

 

体験人数100万人突破！！！

　2023年3月に、ソウ・エクスペリエンスのギフトを通じて体験した方の人数が100万人に到達しました。（※累計の人数は 公式オンラインストアのTOPページでいつでもご確認いただけます）
　2005年の創業から累計人数が50万人を突破したのが2019年6月。期間にして14年ほどかかりましたが、50万人から100万人に至るまでは約4年弱、新型コロナウイルス感染拡大の影響も受けましたが、無事に大きな事故やトラブルなく100万人の方を体験に誘えたことを大変嬉しく思っています。
　現在は年間で約18万人の体験者がいます。これは一日あたりにすると約500名。季節や曜日の偏重なども加味すると、おそらく1000人を超える方が体験している日もあるかと思います。これも全国の加盟店さまとのパートナーシップがあってのことですので、皆さまに改めて感謝申し上げます。
　累計の体験人数が200万人、500万人、1000万人といつ到達するかはわかりませんが、私達のペースで引き続き素敵な体験が詰まったギフトを企画、販売していきたいと思いますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

2023年2月から 「繭のひとやすみ」コース取り扱い開始されました。 https://www.sowxp.co.jp/catalogs/971/courses/16632 ソウ・エクスペリエンスから「繭のひとやすみ」の紹介 繭のような柔らかな布と音に包まれた、まどろみの時間 こちらの「繭（まゆ）のひとやすみ」コースでは、 布と音に包まれて行うというユニークな瞑想を体験できます。 場所は埼玉県川口市にある「タタミスタジオ蕨（わらび）」。 エアロ・ヨガ（空中ヨガ）や、健康・知覚に関連するワークショップを 開催しているスタジオです。 体験ギフトをプレゼントされましたら ぜひご利用くださいませ。 直接「繭のひとやすみ」の体験をご希望される方はコチラからどうぞ↓ https://bfrec.com/reservation/schedule.html ご予約お待ちしております。

2023年2月から 体験ギフトのソウ・エクスペリエンスにて「繭のひとやすみ」コース取り扱い開始‼

 

ソウ・エクスペリエンスとは

体験は、消えない贈り物

興味はあっても、チャレンジする機会がないコトやモノ。

そのきっかけを贈れるのが、ソウ・エクスペリエンスの体験ギフトです。

当スタジオとは10年のお付き合いがあります。

いつも大変お世話になっております。

この度、2023年2月から

「繭のひとやすみ」コース取り扱い開始されました。

https://www.sowxp.co.jp/catalogs/971/courses/16632

ソウ・エクスペリエンスから「繭のひとやすみ」の紹介

繭のような柔らかな布と音に包まれた、まどろみの時間

こちらの「繭（まゆ）のひとやすみ」コースでは、

布と音に包まれて行うというユニークな瞑想を体験できます。

場所は埼玉県川口市にある「タタミスタジオ蕨（わらび）」。

エアロ・ヨガ（空中ヨガ）や、健康・知覚に関連するワークショップを

開催しているスタジオです。

体験ギフトをプレゼントされましたら

ぜひご利用くださいませ。

直接「繭のひとやすみ」の体験をご希望される方はコチラからどうぞ↓

https://bfrec.com/reservation/schedule.html

ご予約お待ちしております。

【お客様からの感想頂きました　その1】

常に何かに追われている日常から離れて

自分の内にある宇宙に浸るような体験で、

すばらしい時間を過ごすことができました。

一緒に参加した夫も「おもしろかった！」と喜んでいました。

心配事やイライラへの対処法なども教えていただいたので、

それを実践しながら自分を大事にしていきたいです。

ありがとうございました。

【お客様からの感想頂きました　その2】

布を使ってストレッチをしたり、ぶら下がったり、

包まれて心からリラックスしたりと普段できない貴重な体験をさせていただきました。

普段から肩が痛いためストレッチは痛かったものもありましたが、

体験後の肩の調子がとても良く、体験できて良かったです。

最初の瞑想とリラックスについてのお話もとても興味深く聞かせていただきました。

ありがとうございました。

【お客様からの感想頂きました　その3】

体験前に瞑想やヨガについて丁寧に説明してくださり、

体験中もゆっくり丁寧に指導してくださいました。

布に包まれて宙に浮いている際も安心してポーズなどをすることができました。

最後は瞑想のような状態も感じることができ、

リラックスして、少し眠り大変心地よい時間でした。

ぜひまた機会がありましたらやってみたいと思いました。

タタミスタジオ蕨

2023年 タタミスタジオ 年頭所感より

 新年あけましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

新型コロナウイルス感染症の流行も早４年目に入ろうとしています。

2020年4月の第1波のピークは、全国の１日の感染者が実はわずか720人でしたが、

2021年1月の第3波でも8000人、それが昨年7月の第7波では何と26万人に達しました。

ところが、人々の活動は逆に活発化しています。

そこに人の持つタフネスさを感じ負えません、人々の習慣は大きく変化したと思いますが

日々の暮らしにおいて、withコロナな生活がすっかり定着した様に感じます。

昨年に引き続き習慣が大きく変わったことから

厳しい状況は続くと考えていますが、人の持つタフネスを

我々も活用して、アイデアを活かして乗り切りたいと思っています。

またお陰様で2022年の2月末で空中を導入して10年を迎えて11年目に突入しました

空中に関するプログラムも先生方の協力によって、

バリエーションが広がって内容も充実してきました。

更にUdemyをはじめとするオンライン講座にも力をいれていき、

少しでも皆様の健康にお役に立てるよう励む所存ですので、

皆さんの応援とともに変わらずタタミスタジオを宜しくお願い致します。

卯　たむらしのぶ作

2023年　年頭所感にて

タタミスタジオ　代表 たむらひろし