2019年9月27日金曜日

終了致しました。2019年10月14日満月の日に「月礼拝でデトックス」ハタヨガ  

「月礼拝でデトックス」ハタヨガ
10月14日は満月です。
        月礼拝で月のエネルギーを最大限に受け取るためには、
                    ぜひ満月の夜に行いましょう。

 
ハタヨガの「ハタ」には
HA=太陽 THA=月 という意味があります。

「月礼拝でデトックス」では新月から満月までを「アクティブ時期」として満月から新月までを「デトックス時期」ととらえて、各タイミングに合わせて適切なポーズや方法をとっていきます。

月礼拝は心と身体の安定のために必要なポーズで構成された優れたシークエンスで、
太陽礼拝と比べてもっと厳かに、
静やかに地を這うようなスローな流れで成り立っています。

興奮やイライラを引き起こす高ぶった神経を鎮め、
疲労やストレスを軽減する効果が高く、
心と身体のエネルギーバランスを整えてくれます。

ヨガをやっていると、満月だから練習はお休みなんて事を耳にする事があります。
なぜ満月の日にはヨガの練習をお休みするのでしょうか?
ヨガの考えで「アクティブなポーズをとる練習をお休みしましょう」
というのがあります。

満月の日は、満ちる事、吸収する事、拡散する事といった「大きくふくらむ」ような要素がいつも以上にパワフルに起きやすいタイミングで、
このタイミングでアクティブな運動を行うと、
衝突等による怪我をしやすく、その怪我は治りにくいとも言われています。
という事で身体をアクティブに動かすポーズの練習はお休みするわけです。

しかし、せっかく吸収の良く、デトックスが行われる、
この時期で効果的と考えられているのが月礼拝です。

満月のタイミングでは、潮が満ちるように私達の体の中の水分量も増えています。
振動が広がりやすく、吸収力が最大になる満月のタイミングに
デトックスも行われますので、ご自身で感じてみればと思います。


 ■日時:2019年10月14日(月 体育の日)15:00~16:30 (90分)

 ■場所:タタミスタジオ蕨

 ■定員:10名限定 (事前予約制)

 ■参加費:会員の方、一般の方共に:2,100円(税込み価格)
             
 ■ご予約方法:会員 https://bfrec.com/reservation/member.html

        一般 https://bfrec.com/reservation/workshop.html

 ■ヨガインストラクター:SAKIKO

主に舞台を中心に役者活動する中、空中パフォーマンスに出会う。

クラブイベント、商業施設での実践とスタジオアシスタント経験を経て、
現在は都内スタジオやオンラインでのヨガ、空中ヨガのインストラクターとして活動。 
今回はハタヨガを行います。

2019年9月20日金曜日

終了致しました。2019年10月4日(金)女性限定 タタミスタジオ浅草 「Moving croquis ムービングクロッキーの会」

エアリアルシルク/テッシュー・パフォーマーモデルによるMoving croquis ムービングクロッキーの会」

タタミスタジオ浅草 エアリアルパフォーマークロッキーの会は、
他にはない、エアリアルパフォーマーをモデルに空中浮かぶ身体をクロッキーする会となります。
今回は、香港の男性エアリアルパフォーマーJOEをお迎えて行います。

エアリアルパフォーマーが 、
布を使って無重力な動きしている姿をクロッキーします。
ムービングクロッキーですので、
固定ポーズではなくゆるやかな
無重力の動きを捉えていきます。
グラウンドパフォーマンスでは見られない動きを、
描写できる珍しい企画です。  

動と静を感じるエアリアルを素早く描画することで
自力で空中に浮かんだ身体の筋肉の動きや骨格を
素早く捉える訓練になるかもしれません。
※空中に留まれる時間は最長でも約3分程度
その短時間の動きの中で、どの位描けるのか
チャレンジしてみてはいかがでしょうか?




場所:タタミスタジオ浅草
日時:2019/10/04(金)
13時開場、13時30分~15時30分
3~5分ムービング×数回
定員:女性限定 4名
料金:2100円税込み
モデル:着衣男性(上半身脱衣は当日相談)

注意事項

画材はご自分でご用意ください、鉛筆、ペンなど、三脚、画板はありませんので、各自ご用意ください。
(三脚は自分で持ち込める簡易的な三脚であればOK、大きいサイズはご遠慮ください)

会場は通常ヨガレッスンスタジオですので会場を汚さない、ゴミが出にくい画材をお願いします。
他の参加者、パフォーマーが危険な状態にならないようご配慮お願いします。  

不可事項)
✖毛筆、木炭、水彩絵具、油絵具 など、
✖写真撮影 

お問合せとお申し込み

タタミスタジオ浅草
 111-0033 東京都台東区花川戸2丁目2−8 花川戸ハイツ101
(営団地下鉄・銀座線 浅草駅より徒歩4分、シーザーボクシングジムと同じビル内です)
当スタジオ専用の駐車場・駐輪場はございません。

東京受付TEL:03-6317-39999:0018:00 曜日定休
(留守電になっております)

お申込み

2019年9月7日土曜日

女性向け趣味サイト「Syumily」にタタミスタジオ浅草のインタビューが掲載されました。


女性向け趣味サイト「Syumily」に
タタミスタジオ浅草のインタビューが掲載されました。
エアリアルシルク/ティシュークラスを中心に
スタジオの思いを載せて頂きましたら
もしよろしければ、ご覧くださいませ。

Syumilyは、「一生モノの趣味を、身につけよう」をテーマに、
長く通える身近な教室や先生との出会いを応援する趣味サイトです。

タタミスタジオ浅草にてご予約お待ちしております。