2016年7月2日(土)「声の瞑想会」　Vol.4

現役の住職と心理カウンセラーによる声明と音による瞑想を体験する。
「声の瞑想会」　Vol.4

このワークショップは声や瞑想に関心のある方なら

誰でも楽しんでいただけます。

あくまでも宗教的や哲学的なスタンスではありません。
声明についてや瞑想のお話を聴いたり、それを心理学的に解説したり、
少し声明をしてみたり、

その後、声明とシンギングボウルのライブを聴きながら
ゆっくりリラックスしながら楽しみましょう。シンギングボウルも鳴らせます。

こんな方が参加しています。

・お坊さんにご興味のある方
・声や鐘の音に関心のある方
・瞑想やリラクゼーションをカジュアルな感じに興味のある方

声明（しょうみょう、旧字体：聲明）とは？
仏典に節をつけた仏教音楽のひとつで、儀礼に用いられる。
仏教が起こったインドで生まれたあと中国に伝わり、
中国から仏教伝来と共に日本に伝わり、定着した。
キリスト教に賛美歌があり、聖歌隊がいるように、
仏教にも仏教を賛美してお経に節をつけて歌う専門の僧侶がいた。

マインドフルネス瞑想法（mindfulness meditation）とは？
マインドフルネス瞑想法のルーツは2600年前の
仏陀の観（ヴィパッサナー）瞑想に遡ると言われています。
マインドフルネスは「今の瞬間の現実に常に気づきを向け、その現実をあるがままに自覚し、
それに対する思考や感情には囚われないでいる心の持ち方、存在の有様」と言われています。
つまり「今ここで知覚される対象に注意を向け、
その対象を思考の働きで変化させないように気をつけ、観察に徹する行動」です。

■日時：2016年7月2日（土）募集中です。
開場18:00、 開始時間18：30～20:30（少し延長する場合があります）

■定員：12名（事前予約制）(あと5名　募集中）

■参加費：一般3,000円、エアロヨガ会員・リピーター2,000円
（リピーターとは過去にタタミスタジオのイベントに参加された方が対象）

■注意点：
・当スタジオの駐車場は出演者使用の為、使用出来ません。
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室はあります）
・ペットボトルのお水をお持ちください。

■場所：埼玉県川口市芝中田1-6-12　2F　タタミスタジオ
(京浜東北線　蕨（わらび）駅から徒歩8分、蕨駅まで池袋駅から電車で約２０分）

■お問合せ：TEL:03-6317-3999（9：00～18：00）

■予約方法：詳細及びご予約→http://bfrec.com/blog/posts/173